Distracções que o impedem de aproveitar momentos especiais com pessoas especiais. - Preste atenção às pequenas coisas, porque quando realmente sente a falta de alguém, você sente falta basicamente das pequenas coisas, como das gargalhadas dadas juntos. Dê longas caminhadas. Delicie-se com grandes conversas. Conte suas bênçãos mútuos. Arranje um pouco de tempo e estejam apenas juntos.
Ocupada compulsiva - Arranje tempo todos os dias para não estar ocupado. Arranje tempo para não fazer nada - Pontos específicos do dia para reflectir, descansar e recarregar energias. Não se engane a si mesma, nunca está assim tão ocupada que não pode ter uns minutos dedicados à sua sanidade.
Pensamentos negativos sobre a situação actual. A vida é como um espelho, nós obtemos melhores resultados quando estamos a sorrir. Então, fale mais das suas benções do que dos seus problemas. Só porque está em processo de luta não quer dizer que está a falhar. Qualquer tipo de sucesso requer algum tipo de luta para lá chegar.
O drama desnecessário ao seu redor. - Seja sábio o suficiente para se afastar do absurdo ao seu redor. Concentre-se nos pontos positivos e brevemente será mais difícil de ver os negativos.
O desejo por tudo o que você não tem. - Não, você nem sempre vai obter exactamente o que quer, mas lembre-se: Há muitas pessoas que nunca terão o que você tem agora. As coisas que você toma por certo, alguém está a desejar por isso. A felicidade nunca vem para aqueles que não apreciam o que eles já têm na vida.
Comparar-se com todos os outros. Comparação social é o ladrão da felicidade. Você pode passar uma vida inteira a preocupar-se com os que os outros têm, mas isso não vos trará nada.
Viver literalmente no passado, sempre a pensar quem foram ou o que tiveram no passado. Você não é a mesma pessoa que era há um ano atrás. Você está sempre a crescer a evoluir. As Experiências não param. Isso é a vida.
Preocupar-se com os erros que você cometeu. Se você fez asneira, está Ok; é assim que ficamos mais sábios. Dê um desconto a si mesma. Grandes coisas demoram tempo, e você está a caminho de lá. Deixe os seus erros serem motivações e não desculpas.
Preocupar-se com o que todos dizem sobre si. Não leve as coisas tanto para o lado pessoal mas que assim pareçam ser. Raramente as pessoas fazem coisas a pensar em si, elas fazem as coisas a pensar nelas. Sinceramente, você não consegue mudar como as pessoas o tratam ou dizem sobre você. Tudo o que você pode fazer é mudar como reage e com quem escolhe estar à sua volta.
O auto-engano. A sua vida só vai melhorar quando efectuar pequenas mudanças.. A primeira e a mudança mais difícil é ser honesto consigo próprio.
A vida é um caminho a direito. A vida é para ser gozada e não suportada. Quando você acredita realmente no que está a fazer, isso traz resultados. O sucesso na vida é para aqueles que estão realmente entusiasmados para onde vão. Trata-se de estar confortável na sua própria pele, na direcção dos seus sonhos.
A ideia de todos sobre sucesso e felicidade. Você não pode simplesmente basear a sua ideia de sucesso e felicidade na opinião dos outros e nas expectativas deles.
Naqueles que insistem em usar a manipulação em você. O que você permitir é o que vai continuar acontecer. Dê o máximo possível mas não permita que o usem. Ouça cuidadosamente os outros mas não perca a sua voz no processo.
Tentar agradar a todos. Uma das coisas mais libertadoras que aprendemos na vida é que não temos de gostar de todos e todos não precisam de gostar de nós, isso é perfeitamente Ok. Não interessa como vive, alguém vai ficar desapontado. Por isso, viva a sua verdade tenha a certeza que Você não é aquele que fica desapontado no fim.
Duvidar de si próprio. Quando estiver em dúvida, somente tome o próximo pequeno passo. Por vezes o passo mais pequeno vai na direcção certa e acaba por ser o maior passo da sua vida.
Pessoas que constantemente boicotam os seus sonhos. É preferível estar sozinhos do que permitir pessoas e as suas opiniões que os desviem do seu destino. Não deixe os outros estragarem os seus sonhos. Faça somente uma vez aquilo que dizem que você não consegue fazer e você nunca mais vai prestar atenção às suas opiniões negativas.
Pensar que o momento perfeito ainda está para chegar. Não pode estar sempre à espera que chegue o momento certo. Por vezes temos de ousar fazê-lo pois a vida é muito curta para ficar a pensar o que se poderia ter feito.
Pensos rápidos e arranjos temporários. Você não pode mudar o que se recusa em enfrentar. Não consegue arranjar paz ao evitar as situações. Lide com os problemas frontalmente antes que eles absorvam a vossa felicidade.
Julgamentos de mentes fechadas. Abra a sua mente antes de abrir a sua boca. Não odeie o que você não conhece. A mente é como um pára-quedas, não funciona quando está fechado.
Os erros e omissões dos outros. Hoje, seja tolerante com os erros e omissões dos outros. Por vezes boas pessoas fazem más escolhas. Não quere dizer que sejam más. simplesmente quer dizer que elas são humanas.
Ressentimentos. A bondade não deve ser confundida com fraqueza, nem perdão com aceitação. É saber que os ressentimentos não estão no caminho da felicidade. Lembre-se, você não perdoa as pessoas porque é fraco. Você perdoa porque é forte o suficiente para saber que as pessoas comentem erros.
Pensamentos de ódio em tudo. Dê o exemplo. Trate todos com bondade e respeito, mesmo com aqueles que são rudes consigo - não porque eles são simpáticos mas porque você o é. Faça da bondade uma regra diária; é o que faz a vida mais feliz e gratificante a longo prazo.
Arrependimentos de qualquer natureza. Não precisam de se definir pelos erros que uma vez fizeram ou não na vida. Não se deixe controlar pelo arrependimento. Provavelmente poderia ter feito coisas diferentes ou não. De qualquer modo, é algo que realmente já aconteceu. Deixe o passado para trás, e entregue-se ao presente.
Outro ponto no tempo para além do agora. Não chore pelo que já passou, acabou, passou! Não stress com o futuro, pois ele ainda nem chegou. Dê o máximo para viver o Agora e faço com que valha a pena.
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