A saga de uma preguiçosa assumida #15

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Olha aquela "rubrica" falecida daqui do Blog! A verdade é que faleceu mesmo e estou aqui a ressuscitar "a bicha" novamente em pleno Outono de 2019 🍁. 

A verdade é que já ressuscitei a preguiçosa que há em mim há uns meses mas como queria ver se a relação seria para durar, não vim para aqui mandar postas de pescada. Claro que continuo sem saber se isto vai dar a algum lado novamente mas para já a Sav Maria anda satisfeitinha por isso decidi falar novamente do assunto. 

Como sabem, lá andava eu num dos ginásios da moda, não vou dizer mal mas a verdade é que cheguei a uma altura que era sempre "arroz cozido". Eu já por vontadinha própria, sou um martírio, para me motivar a fazer exercício físico, então se as aulas são a mesma coisa, é meio caminho para não voltar a pôr os cascos lá. Esqueçam máquinas, ou aulas de cycle ou dessas coisas modernas que não são para mim. Eu sou uma gaja de Pilates. Acho que depois dos 40 descobri alguma coisa que realmente eu gosto de fazer e sinto que me faz bem. 

Desisti do ginásio "pipi" e inscrevi-me num daqueles familiar. Primeiras impressões, óptimo! Ninguém me tentou vender nada, consultas disto ou daquilo ou um personal trainer. Exactamente como eu gosto sem pressões, nem conversas desinteressadas, que viriam a se revelar interessadas em que me inscrevesse em alguma coisa. E não tenho que me deparar com "resmas de gajas boas" enfiadas nas suas lycras do alto dos seus 20 anos, que faz qualquer uma deprimir, ao ver que a gravidade terrestre é uma"bitch" ao fim de uns anos. Adiante! 

Comecei a fazer novamente Pilates. Sinto-me outra pessoa! Acho que cheguei mesmo à idade que começo apreciar esticar as carnes e fazer alguma coisa por este corpo, antes que os músculos faleçam de tanta preguiça.

As aulas são diferentes de cada vez que lá vou, claro que o meu corpo continua a queixar-se, por vezes vou para casa com um "andar novo", de tanto que me estico. Continuo achar que o corpo devia fazer auto-manutenção mas ninguém quer saber do que digo há anos...

Estou naquela fase que já não ligo nenhum ao que visto para ir fazer exercício (assumindo tudo de bom e mau que vem desta indiferença), e começo até apreciar esta "meiinha" que sempre achei ridícula com os dedos dos pés incorporados. Calem-se que isto dá um jeito do caraças para não escorregar e ir parar ao colchão da nossa vizinha. Pequenos nadas que contribuem imenso para a harmonia do planeta. 

Como conseguimos mudar em pouco tempo de opinião sobre isto ou aquilo. 

Até as leggings segunda pele de cobra, consegui substituir por umas mais larguinhas, sinto-me mais à vontade, confesso!

Estou a ficar velha? Vocês digam-me!!

Meias

Calças

Rapidinhas do Facebook

Melhor coisa que fiz em 2019? Voltar a fazer Pilates 😂 pareço uma velha mas eu volto ao sítio. E desculpem a expressão "pareço uma velha" que é só uma expressão pois lá tem velhinhas que me dão 20 a 0 🤣🤣🤣🤣

E esse exercício, como vai?

Não sei se notaram mas eu nunca mais vim cá falar das minhas aventuras no ginásio, talvez porque já não existe ginásio na minha vida 😅 Vocês sabiam que isso ia acontecer um destes dias não sabiam?

Eu sou uma fraca, eu sei! Sou daqueles casos que acho que só vou lá com terapia que  vontade própria e sem ajuda, nunca vou "gostar" de exercício.

A verdade é que sei que me faz falta, por mais preguiça que eu sinta, eu tenho a noção que temos de nos manter activos e por ter essa noção é que acho que preciso de terapia 😅

Uma pessoa olha para todas estas roupas "lindérrimas" e sapatilhas de babar e quaseeee tem vontade de voltar 😆 Gosto de Pilates e sei que me faz bem, por isso tenho de repensar os meus horários e voltar ao meu Pilates, que sei que me estica toda e faz maravilhas pelos meus músculos. 

2019 terá de ser a minha terapia! 

A saga de uma preguiçosa assumida #5

Eu sei que vocês não vão acreditar, sim eu sei, mas a verdade é que ainda ando no ginásio. Escusam de estar a pensar que este é um post patrocinado pelo meu ginásio, pois se há coisa que me dói na alma é estar a deixar lá o meu dinheiro. Já pensaram na quantidade de sapatos e roupa que eu podia comprar com a mensalidade? Eu já... e se falo mais sobre isto sai já um email de anulação da inscrição.

Eu tento meter na cabeça que sem perninhas, não há sapatinhos e sem corpinho não há roupinha. Faço isso em jeito de mnemónica para não me esquecer porque ando por lá.

Há uns tempos, em jeito de brincadeira, disse no facebook que a cada médico que eu vou (sem exagero) cada um deles mandou-me fazer exercício físico. Fiz a graçola que se fosse à ginecologista esta também me iria mandar-me fazer exercício. E não é que mandou mesmo?

Acho que estou a me convencer que estou a caminho dos 40... todos eles me falaram dos 40. Olhe que precisa de exercício pois aos 40, isto e aquilo, tem de começar já. Se eu fosse uma pessoa depressiva, acho que me trancava estes dois anos em casa a pensar nos 40.

Muito sinceramente, gosto muito mais dos meus 30 do que dos meus 20 mas sem sombra de dúvida. Por isso, espero que se passe o mesmo com os "enta". Isto tem de ser sempre a melhorar e eu que os veja a passar com saúde que já fico mais que contente.

Dito isto, estou em processo de mentalização que tenho de ser assídua. 

Não tenho gordura a perder (ai dela! já é tão pouca) mas tenho um bando de músculos que precisam de ser fortalecidos. Basicamente acordar os bichos adormecidos. Sim, estão todos em processo de hibernação.

Juro que não fazia ideia que habitavam em mim músculos que eu nunca tinha sentido (sei da existência que eu andei na escolinha), mas agora estão a dar sinais de vida.

Acredito que é uma espécie de grito de desespero deles, tentando alertar-me que estou louca e que eles estavam bem a hibernar. 

Mexe-te Sav Maria, Mexe-te!

Eu, o meu corpo e a minha preguiça!

"Vira o disco e toca o mesmo", isto é o que a minha santa mãe diz quando eu digo que me inscrevi num ginásio. Cheguei ao ponto de nem a minha santa mãe, acreditar que é desta que eu vou praticar exercicio fisico. 

Nem eu acredito, na verdade! 

Acho que a minha essência é mesmo de uma preguiça (a Folivora mesmo) que tem um metabolismo lento e com o sonho de dormir catorze horas diárias como esta bichinha. 

Canso-me só de pensar nos exercicios e o mais certo é arranjar uma série de desculpas para não pôr os pés no ginásio. Isto é mais que conhecido em mim e acho que já não há uma simples alma que acredite que eu me aguente naquele ou em qualquer ginásio. Bem, os instrutores devem ser os únicos que acham que vão fazer milagres com esta alma perdida. 

A nutricionista "obrigou-me" a fazer exercicio fisico para aumentar a massa muscular e não chegar aos quarenta como uma velhota de 80 anos.  

Resultado, fui treinar... e tenho a dizer que neste momento estou ligada às máquinas de tão "partida" que estou... poderia dizer morta mas dado que ainda respiro e só não me mexo em condições, não posso aplicar a morte neste caso. 

TUDO me dói! Até acho que é uma maneira de o meu corpo me avisar que se eu continuo com isto, ele vai-me despedir e terei de deixar habitar este esqueleto. Só posso compreender, é muita violência de um dia para o outro. 

Eu compreendo que a motivação para ser saudável devia ser maior que a minha preguiça mas sinceramente ou entro no campo da meditação para treinar este cerebro ou vamos pelo campo que mais me dói, o dinheiro! 

Se não for mais nada tenho de ir por causa do dinheiro que estou a investir nesta jornada. Que grande porra que fica caro para quem quer estar saudável e é ao mesmo tempo preguiçosa. Claro que podia ir correr (mas detesto) ou caminhar ou andar de bicicleta ao ar livre mas não vou porque sou preguiçosa, tão simples quanto isto! Seria mais barato, seria sem dúvida mas eu não o iria fazer... já me conheço! 

Agora tenho quem me manda sms a dizer "Não esquecer logo, treino!" uma espécie de "dominadora do exercicio" que me obriga comparecer, quanto mais não seja para não deixa-la à seca à minha espera e dar alta tampa. Vamos pelo lado da vergonha e compromisso. 

E já agora, se me permitem o facto de ela se ter deitado ao meu lado de barriga para baixo e o rabo dela parecer uma gelatina alta e firme e o meu abateu como um Molotof abatido... preciso mesmo de ganhar musculo, eu sei! 

Vamos ver se é desta?? 

Já agora queria ficar como a moça da foto (barriga falando) pode ser?